食物相克 芫荽食物相克
芫荽

芫荽

芫荽为伞形科植物鞠荽Coriandrum sativum L.的全草,伞形花笠,芫荽属,是人们熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面类菜中提味用。

动物肝脏

芫荽+动物肝脏

芫荽(又称香菜)含有丰富的维生素C,而动物的肝脏富含铜、铁等离子,若将动物肝脏与维生素C含量高的芫荽同时食用,铜、铁等离子极易使芫荽中的维生素C氧化,从而失去原有功效。

黄瓜

芫荽+黄瓜

黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而芫荽(又叫香菜)为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使芫荽中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。