芝麻油，又叫麻油、芝麻油
减肥指数：
热量：898大卡（100克）
| 营养 | 含量(100克) |
|---|---|
| 热量(大卡) | 898.00 |
| 碳水化合物(克) | 0.20 |
| 脂肪(克) | 99.70 |
| 蛋白质(克) | 一 |
| 纤维素(克) | 一 |
| 维生素A(微克) | 一 |
| 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 68.53 |
| 胡萝卜素(微克) | 一 |
| 硫胺素(毫克) | 一 |
| 核黄素(毫克) | 一 |
| 烟酸(毫克) | 一 |
| 胆固醇(毫克) | 一 |
| 镁(毫克) | 3.00 |
| 钙(毫克) | 9.00 |
| 铁(毫克) | 2.20 |
| 锌(毫克) | 0.17 |
| 铜(毫克) | 0.05 |
| 锰(毫克) | 0.76 |
| 钾(毫克) | 一 |
| 磷(毫克) | 4.00 |
| 钠(毫克) | 1.10 |
| 硒(微克) | 一 |
芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。
芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸。其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。
从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分，是中老年人最好的冬令补品。
芝麻油是一种促凝血药，用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。
芝麻油具有浓郁、显著的香味，能促进人们的食欲，有利于食物的消化吸收，特别是芝麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，其营养价值较高，深受消费者的喜爱。
如果你的“便秘”非常严重，且久治无效，那么，每天早晚都喝一小口香油，很快这种痛苦便会离你远去。
香油还对口腔溃疡、牙周炎、牙龈出血、咽喉发炎均有很好的改善作用。酒后喝一口香油还可以解酒，且效果很快。
老少皆宜