铁观音茶（茶叶本身）
减肥指数：
热量：304大卡（100克）
| 营养 | 含量(100克) |
|---|---|
| 热量(大卡) | 304.00 |
| 碳水化合物(克) | 65.00 |
| 脂肪(克) | 1.30 |
| 蛋白质(克) | 22.80 |
| 纤维素(克) | 14.70 |
| 维生素A(微克) | 432.00 |
| 维生素C(毫克) | 一 |
| 维生素E(毫克) | 16.59 |
| 胡萝卜素(微克) | 2590.00 |
| 硫胺素(毫克) | 0.19 |
| 核黄素(毫克) | 0.17 |
| 烟酸(毫克) | 18.50 |
| 胆固醇(毫克) | 一 |
| 镁(毫克) | 131.00 |
| 钙(毫克) | 416.00 |
| 铁(毫克) | 9.40 |
| 锌(毫克) | 2.35 |
| 铜(毫克) | 1.02 |
| 锰(毫克) | 13.98 |
| 钾(毫克) | 1462.00 |
| 磷(毫克) | 251.00 |
| 钠(毫克) | 7.80 |
| 硒(微克) | 13.80 |
