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香蕉泥面包,又叫香蕉面包

香蕉泥面包,又叫香蕉面包

减肥指数:
热量:220大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 219.87
碳水化合物(克) 40.74
脂肪(克) 4.38
蛋白质(克) 5.78
纤维素(克) 1.44
详细↓

介绍

原料

香蕉 360.0g 小麦粉(标准粉) 250.0g 蜂蜜 40.0g 鸡蛋 50.0g 橄榄油 20.0g 酵母(干) 3.0g 精盐 2.0g 芝麻籽(黑) 5.0g

详细说明

面粉250克 香蕉3根 蜂蜜40克 鸡蛋50克 橄榄油20克 酵母3克 盐2克 黑芝麻5克1. 将主料与辅料中除橄榄油和黑芝麻,香蕉外,都放面包机里。 2. 将香蕉随意整成小段放进桶内。 3. 当面团揉至光滑时,加入橄榄油,揉至完成阶段。(即可拉出不易破的膜) 4. 将发酵成两倍大的面团排气后分成九个,然后整团松驰十五分钟。 5. 取一个面团,擀成圆形。 6. 对折后竖切出如筷子粗的段,但不要切断

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