雪茄卷
减肥指数：
热量：468大卡（100克）
黄油 70.0g silverspoon糖粉 70.0g 鸡蛋白(鸡蛋清) 70.0g 莲花低筋面粉 70.0g 巧克力 100.0g
A.黄油70克 糖粉70克 蛋白70克 B.低筋面粉70克C.巧克力100克1.烤箱预热200度，烤盘垫不粘布或者不粘油纸备用。2.将黄油切小块室温下放软，再搅打顺滑，筛入糖粉搅打均匀，再分五次左右慢慢加入蛋白，每次都打至蛋白被黄油吸收。3.最后筛入面粉拌匀4.将面糊用勺子舀在烤盘（铺不粘布）上，空隙要留大点，然后再将面糊抹成薄薄的一片。5.放入烤箱中层，200度，上下火烤2分钟，试一下只要能不
雪茄卷