红薯比萨，又叫红薯腊肠西兰花披萨
减肥指数：
热量：210大卡（100克）
ASDA红薯 400.0g 西兰花 80.0g 腊肠 150.0g 洋葱 50.0g 番茄酱 30.0g 橄榄油 10.0g 总统马苏里拉披萨专用奶酪片 100.0g
1.西兰花四分之一个，掰成小朵用水清洗干净，沸水焯至翠绿2.红薯微波炉烤熟，用擀面杖压成红薯泥3.取出一只微波炉适用的容器，最好是硅胶塔吉锅，锅内倒入适量的橄榄油，用刷子涂抹均匀4.压好的红薯泥平铺在锅内，摊成一个圆形5.比萨酱均匀涂抹在红薯泥上，由于薄荷没有比萨酱的相关食材，所以上面用番茄酱标注的6.洋葱四分之一个切成洋葱圈，分散的撒在比萨酱上面7.腊肠切成薄片，和西兰花均匀摆在西兰花上8.最上
红薯比萨