自制阿拉棒，又叫阿拉棒
减肥指数：
热量：284大卡（100克）
龙港低筋面粉 130.0g 鸡蛋 58.0g 白砂糖 30.0g
制作过程:1、糖粉、鸡蛋混合在一起，稍微搅拌一下。不要打发。然后，倒入低筋面粉，揉成面团。2、揉好的面团是比较干的。因为面粉的吸水性不一致，可能需要酌情调整一下面粉的用量，以保证揉好的面团，既能成团，又不会太湿软。揉成面团以后，静置松弛半个小时。3、把松弛好的面团放在案板上檊成厚度约为0.5CM的长方形面团。檊的时候可以撒一些面粉在案板上防粘(其实不撒也不怎么粘的)。4、把檊好的面片，用刀切成一条
自制阿拉棒