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辣白菜玉米球

减肥指数：

热量：143大卡（100克）

营养信息

营养	含量(100克)
热量(大卡)	143.19
碳水化合物(克)	23.05
脂肪(克)	3.92
蛋白质(克)	4.40
纤维素(克)	2.07

详细↓

介绍

原料

PALDO辣白菜 150.0g 玉米(鲜) 80.0g TescoPlainFlour(中筋粉) 150.0g 酵母(干) 3.0g 灵生韩国泡菜 30.0g 饮用水 150.0g 精盐 2.0g 酱油 5.0g 色拉油 20.0g

详细说明

辣白菜：150g，玉米粒：80g，中筋粉：150g，酵母粉3g，泡菜：30g，水：150g，盐：2g，酱油：5g，油20g泡菜切碎或者撕小片。与除油以外的所有原料一起混合均匀。再静置30-40分钟，让面糊好好融合，面糊就完成了~章鱼丸子模先预热，再刷少许油。挖一勺面糊到每个孔内面糊底部结壳之后用竹签或者筷子戳戳将其翻转让中间的面糊自动流出来填满底部，转动1-2次就会成为一个球形。如果面糊偏少，可以

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