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韩国泡菜汤,又叫韩式泡菜汤 低卡泡菜汤

韩国泡菜汤,又叫韩式泡菜汤 低卡泡菜汤

减肥指数:
热量:23大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 23.15
碳水化合物(克) 3.35
脂肪(克) 0.62
蛋白质(克) 1.34
纤维素(克) 0.41
详细↓

介绍

原料

灵生韩国泡菜 100.0g 饮用水 700.0g 马铃薯 100.0g 洋葱 80.0g 黄豆芽 50.0g 金针菇 70.0g 豆腐(南) 100.0g 大葱 10.0g 绵白糖 5.0g 辣椒酱 15.0g 姜 5.

详细说明

1、 将土豆去皮后切成片,洋葱切成丝,大葱斜切成段备用。   2、 在陶锅内倒入少许芝麻油,然后放入洋葱丝和泡菜翻炒2分钟。   3、 往锅内倒入水,转大火,然后调入大酱。   4、 将土豆片放入锅内煮2分钟后,再依次放入豆芽、豆腐、金针菇煮至沸腾。   5、 最后将切好的葱段放入锅内烫熟提味即可。

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