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芝士泡菜焗年糕

芝士泡菜焗年糕

减肥指数:
热量:241大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 241.22
碳水化合物(克) 34.92
脂肪(克) 7.16
蛋白质(克) 7.25
纤维素(克) 0.00
详细↓

介绍

原料

山人 韩式年糕 300.0g 橄榄油 15.0g 淳于府 韩国式泡菜 甘蓝泡菜 30.0g 清净园淳昌辣椒酱 25.0g 伊利帕瑞缇马苏里拉奶酪 60.0g

详细说明

年糕300克,橄榄油15毫升,泡菜30克,韩式辣酱25克,马苏里拉芝士60克1、使用条状的火锅年糕比较好,洗净沥水;泡菜切碎备用。2、锅中加1汤匙橄榄油(其它植物油也可以),放泡菜炒一下;倒入年糕翻炒。3、加1汤匙韩式辣酱翻匀,加少许水将年糕焖软,大火将水分收干。4、煮好的年糕装在烤碗中,撒上马苏里拉芝士碎。5、烤箱预热结束,将年糕放入烤箱,中层,上下火,200度,10分钟即可。

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