海南清补凉
减肥指数：
热量：99大卡（100克）
小西瓜 10.0g 菠萝 10.0g 绿豆 8.0g 黑芝麻汤圆 10.0g 鹌鹑蛋 20.0g 玉米(鲜) 8.0g 蜜枣(无核) 5.0g 薏米 5.0g 椰子汁饮料 400.0g 蜂蜜 30.0g Cock西米 1
把所有材料放一起加上椰肉鲜榨的椰汁；豆类都是水煮熟的；汤圆是蒸熟放凉的，放一个就好了，海南放的是自制的椰丝汤圆鹌鹑蛋也是煮好的，放一个玉米粒是新鲜的甜玉米西瓜切小粒；菠萝切薄片海南清补凉是风靡热带海南岛的特色冰爽甜品它富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。甜而不腻、爽滑润喉、冰凉可口。深受各省份游客的喜爱和好评，吃了还想再吃。
海南清补凉