黄米凉糕，又叫凉糕
减肥指数：
热量：184大卡（100克）
糯米 180.0g 黄米 60.0g 枣(干) 25.0g 葡萄干 10.0g 金瓜 40.0g 白砂糖 25.0g Oriental-Food糯米粉 40.0g 饮用水 250.0g 小麦粉(标准粉) 20.0g 酸奶 50.0g
大西北的土地，盛产麦子和各色杂粮，虽然种类不算丰富，但勤劳朴实的西北人，却可以利用这些有限的种类做出花样繁多的吃食，无论色彩、造型、口感还是味道，都可以五花八门，会让你觉得不可思议，原来毫不起眼的粮食，还可以拥有这么多生动鲜活的吃法儿，会让你深深爱上这些魅力独特的西北主食。材料：主料：江米180g、黄米60g配料：红枣25g、葡萄干10g、金瓜40g调料：白糖15g、糯米粉适量酸浆材料：水1L(之
黄米凉糕