苜蓿 250.0g 小麦粉(标准粉) 100.0g 碱蓬 10.0g 精盐 6.0g 辣椒油 10.0g 大蒜 10.0g 饮用水 50.0g
1、采摘的新鲜苜蓿，洗净、切碎2、趁着苜蓿叶片上还有水分，撒小麦面粉、适量碱面和盐，搅拌均匀。3、箅子垫布，把搅拌均匀的苜蓿面粉混合物均匀铺在箅子上，蒸20分钟4、倒到一个盆里晾凉，放上辣子，大蒜即可
苜蓿麦饭
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