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层层脆

层层脆

减肥指数:
热量:170大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 170.30
碳水化合物(克) 0.97
脂肪(克) 10.60
蛋白质(克) 18.21
纤维素(克) 0.39
详细↓

介绍

主料

猪耳 1000克

调料

精盐 15克 八角 5克 桂皮 10克 花椒 5克 小葱 15克 姜 10克 大蒜 5克

类别

山西菜 健脾开胃调理 养颜美容调理

口味

清脆爽口,层层清晰。

层层脆做法

1. 将猪耳朵洗净,用开水焯一下待用;2. 锅上火,加入清水2000毫升,下入所有主辅料,先大火烧开,再转用中小火煮1 小时左右捞出;3. 取一净饭盒,将刚出锅的猪耳朵整齐地码入饭盒,上面用重物压住,待凉后取出;4. 上桌前顶刀切片装盘即成。

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