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银耳木瓜红枣糖水煲，又叫银耳木瓜红枣糖水煲

银耳木瓜红枣糖水煲，又叫银耳木瓜红枣糖水煲

减肥指数：
热量：37大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 36.53
碳水化合物(克) 10.12
脂肪(克) 0.16
蛋白质(克) 1.22
纤维素(克) 2.57
详细↓

介绍

原料

银耳(干) 70.0g 木瓜 200.0g 枣(干) 70.0g 枸杞子 50.0g 饮用水 1000.0g

详细说明

泡开白银耳，将木瓜，红枣，枸杞一起煲30分钟左右。不放白糖，既减肥又养颜，美容。

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