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自制花雕鸡

自制花雕鸡

减肥指数:
热量:234大卡(100克)

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 233.73
碳水化合物(克) 7.79
脂肪(克) 14.02
蛋白质(克) 17.19
纤维素(克) 0.12
详细↓

介绍

主料

母鸡(一年内) 1000克

调料

蜂蜜 30克 姜 35克 花雕酒(16.5%) 100克 小葱 35克 味精 5克

类别

特色菜 广州菜

口味

色如玻珀,鲜美可口。

自制花雕鸡做法

1. 将母鸡宰净,放入沸水锅中汆约2 分钟,取出去净绒毛污物,再略滚,捞出,晾至皮干;2. 先涂蚝油于鸡皮上,再涂蜂蜜于皮上;3. 猪肥肉切成薄片;4. 将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁;5. 炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡侧放在肉面上;6. 煎至鸡两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀;7. 续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;8. 待温度稍降

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