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素炒平菇，又叫炒蘑菇

素炒平菇，又叫炒蘑菇

减肥指数：
热量：37大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 37.10
碳水化合物(克) 4.53
脂肪(克) 2.20
蛋白质(克) 1.88
纤维素(克) 2.21
详细↓

介绍

原料

平菇 500.0g 粟米油 10.0g 酱油 5.0g 精盐 5.0g 大葱 3.0g

详细说明

将平菇洗净切块备用，葱切成葱花备用。把锅烧热，放入油，待油5成热时放入葱花炒香至葱花发黄。放入切好的平菇，炒匀后导入酱油。开锅后盖锅闷炖5分钟，放盐起锅即可。盐和酱油可根据口味自行调节。

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