红枣糕
减肥指数：
热量：346大卡（100克）
枣(干) 400克 枸杞子 30克 核桃(干) 30克 葡萄干 30克 松子仁 30克 糙米（未蒸） 50克 薏米 50克 小麦面粉（特制） 150克 芝麻籽(黑) 30克
红糖 200克
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1. 将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净；2. 加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀；3. 将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水锅中蒸20分钟，再焖10分钟；4. 将蒸好的食物倒入圆表或心形的模具中；5. 用松子在上面排列出图案，待冷后倒出，切片即可。
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