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清炒黄豆芽

清炒黄豆芽

减肥指数：
热量：63大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 63.04
碳水化合物(克) 5.27
脂肪(克) 3.39
蛋白质(克) 4.39
纤维素(克) 1.42
详细↓

介绍

主料

黄豆芽 500克

调料

酱油 15克 白砂糖 4克 精盐 3克 花生油 10克

类别

家常菜 清热去火调理 便秘调理 高脂血症调理 高血压调理

清炒黄豆芽做法

1.黄豆芽摘去根和烂芽，洗净，放入开水中焯一下捞出；2.将锅烧热，加油烧热，倒入黄豆芽翻炒到半熟，加酱油，精盐及水100克，盖上锅盖，约烧二三分钟，加白糖，再滚几滚即好。

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