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紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤

减肥指数：
热量：22大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 21.79
碳水化合物(克) 1.12
脂肪(克) 1.18
蛋白质(克) 2.03
纤维素(克) 0.37
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介绍

主料

紫菜(干) 10克 鸡蛋 65克

调料

香油 1克 精盐 1克 味精 1克

类别

家常菜 益智补脑调理 甲状腺疾病调理 贫血调理 补虚养身调理

紫菜蛋花汤做法

1.　鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用；2.　锅内倒水烧开，放入紫菜稍煮片刻；3.　最后倒入蛋液，待蛋黄漂起，加盐、味精，淋香油即可。

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