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青菜粥，又叫菜粥

青菜粥，又叫菜粥

减肥指数：
热量：38大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 37.88
碳水化合物(克) 7.95
脂肪(克) 0.31
蛋白质(克) 1.26
纤维素(克) 0.39
详细↓

介绍

原料

小白菜 200.0g 白粥 500.0g 精盐 3.0g 鸡精 4.0g

详细说明

1.把青菜略微炒一下，放在小碗中待用2.把粥烧好3.把青菜与粥放在一起煮，放点盐与鸡精

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