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玉米面粥，又叫糊涂，白粥，玉米粥

玉米面粥，又叫糊涂，白粥，玉米粥

减肥指数：
热量：45大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 44.72
碳水化合物(克) 9.86
脂肪(克) 0.43
蛋白质(克) 1.06
纤维素(克) 0.73
详细↓

介绍

原料

玉米面(黄) 80.0g 饮用水 530.0g

详细说明

先将玉米面于碗中（少量水）与水搅拌均匀，再倒入锅中（锅中有水）熬至香糯

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