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豆沙包

豆沙包

减肥指数：
热量：220大卡（100克）

营养信息

营养 含量(100克)
热量(大卡) 219.58
碳水化合物(克) 48.48
脂肪(克) 0.84
蛋白质(克) 5.91
纤维素(克) 0.72
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介绍

原料

馒头(富强粉) 500.0g 红豆沙 250.0g 酵母(干) 5.0g

详细说明

1）富强粉放入盆中，加用温水溶开的面肥，加水和成面团发酵。面发后对入碱，揉匀。 2）将面团搓成长条，切成面剂，擀成圆片，包入豆沙馅，收口成豆包，上旺火急蒸20分钟即可。

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