自己能胜任，能忍受。

《晋书·隐逸传·谯秀》：“吾气力犹足自堪，岂以垂朽之年累诸君也。”唐黄滔《旅怀》诗：“萧颯闻风叶，惊时不自堪。”《新五代史·唐臣传·刘延朗》：“每帝遣使者劳军，即阳为羸疾不自堪，因数求解总管以探帝心。”宋文天祥《议纠合两淮复兴》诗序：“已而诸将校诸幕皆来，俱愤北不自堪。”