自感灰心。

宋陈亮《进＜中兴五论＞札子》：“既已疑矣，安能察其言而明其心，此臣之所大惧而卒以自沮也。”

自行败坏；自毁。

宋陈亮《上孝宗皇帝第一书》：“虽微章得象、陈执中以排沮其事，亦安得而不自沮哉？”

自碍；自阻。

明宋濂《＜吴潍州文集＞序》：“德基尚勖之，毋徒泥子西之言而自沮也。”清曾国藩《复刘霞仙中丞书》：“夫不明古乐，终不能研究古礼，国藩之私憾也；郊庙祭仪及军礼等，残闕无徵，千古之公憾也。是皆用以自沮而不达者也。”