【词语】 练功十八法
【全拼】 liàn ɡōnɡ shí bā fǎ
【释义】 民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
【例句】
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