莲的种子。椭圆形，肉呈乳白色，当中有绿色的莲心。

《乐府诗集·清商曲词一·子夜夏歌之八》：“乘月採芙蓉，夜夜得莲子。”清纳兰性德《清平乐》词之二：“莲子依然隐雾，菱花偷惜横波。”茅盾《小巫》四：“菱姐把桂圆莲子汤端上楼去。”