自相惊忧
zì xiāng jīng yōu

自己人互相惊动扰乱,造成不安。

《左传·昭公七年》:“郑人相惊以伯有,曰:‘伯有至矣!’则皆走,不知所往。”

泰然处之 泰然自若 满不在乎

惊慌失措 惊魂未定

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