自相惊扰
zì xiāng jīng rǎo

自己人互相惊动,引起骚乱。

《左传·昭公七年》:“郑人相惊以伯有,曰:‘伯有至矣。’则皆走,不知所往。”

泰然处之 泰然自若 满不在乎

惊慌失措 惊魂未定 相惊伯有

例句
希望我全体人民,一律安居乐业,切勿轻信谣言,自相惊扰。切切此布。
◎毛泽东《中国人民解放军布告》

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