你真的了解自己的身体吗后来一位美国芝加哥大学的毕业生-尤金?阿瑟林斯基，用脑电图仪来检测他8岁儿 子熟盹中的大脑脑电图仪是用来检测大脑活动时发出的微弱电信号的仪器，它町以将检测到的脑电波描记在记录纸上。他发现了令人意想不到的结果。在孩子熟睡过程中，每隔几个小时，脑电图仪的描记笔就会突然剧烈地抖动起来，这表明大脑活动比较频繁。与此同时，孩子的眼球会在紧闭的眼 皮下快速转动。终于，当描记笔苒‘次剧烈抖动起来时，阿瑟林斯基叫醒了儿子，儿子告诉 他，他正在做梦。就这样，阿瑟林斯基发现了“快速眼动”睡眠，也叫做rem睡眠,梦都出现在快速眼动睡眠期。你的小猫小狗睡觉时，也会出现眼睛在闭着的眼皮下-?动一动的情况，这时你的 小伙伴很可能也正在做梦呢。通常小猫的爪子也会动一动，而小狗则会从喉咙里发出轻微的 降隆声。在rem睡眠的间期，脑电波缓慢而又平滑，这也与人们起先的猜测一致。但在rem丨睡眠期，也就是做梦的时候，脑电波的形状与清醒状态下的脑电波惊人地相似。怛是，做梦的状态与清醒的状态明显不同。噩梦里总是充满了妖魔鬼怪；即使在美梦里，故事情节也足混乱又缺乏逻辑的。在梦里，你可能不小心把零钱掉在了地.丨::，但当你伸手去检时，却发现零钱突然变成了分文不值的石子。梦里的故事结构通常荒诞离奇，醒来后，我们通常会感到奇怪，梦里出现的几样东西到底赴如何联系在?起的？可是在做梦的过程中，这些事物却会组合成_1完整的故事情节。 美國明尼苏达大学的实验心理学专家马丁.塞利格曼，通过长期的实验和研究，建立了-套可以解释这种现象的理论。依照塞利格曼的理论，在做梦过程中每出现一阵剧烈变化的脑电波，眼前就会出现一幅 图像。 通常，做梦的阶段会持续10?30分钟,在这段时间里，--阵又--阵的脑电波使梦里出:观了一幅又--幅图像。第-幅可能是一棵大树；第二幅是-?座老房子。大脑试阁将这些本无 关联的图像联系在-起，于是这些图像中的事物便被编进了?个荒诞离奇的“故事”情节中。这个故事可能是喜剧、悲剧，或者惊恐片，这主要取决于做梦的人_时的心情。 人体接受了外界的信号刺激时，也会做出同样的反应，将这些刺激信号编进故事情节 中。淸農，床头柜l的闹钟叫起来。这时，你梦里可能也有一个闹钟叫起来，提醒你f课了，要开始收拾书本准备固家了。 总之，你的大脑会迅速地将周围环境中的声音和你此时的感受 联系办:-起，然后统统编进故事情节中。梦是怎么来的？如今，研究睡眠的科学家们棠搌的知识已经足以問答这个问题。 可是，“我们为什么做梦”仍然是个谜。然而，塞利格曼却坚信，他的“梦结构”理论必将给研究“我们为什么做梦”的科学家们带来启迪。或许梦带给我们（以及其他所有会做梦的动物）的，逄一种认识世界的实践方式。我们每天都要将看到的、听到的和感觉到的整理在一起，并加以珊解和回味。梦为我们提供了一个机会，让我们把生活中的故事片段拼凑在_-起。 其实，每个晚上，我们都在认识自己，认识世界。塞利格曼说，这同时也解释了婴儿之所以要花这么多时间睡觉做梦的原因，因为他要迅 速学会一些必备的技能，来真正了解这个大千世界中的事物、思想和—情。